Fran\u00e7oise propose pour la nouvelle saison, un Hatha yoga, une pratique plus douce que le yoga dynamique .
C\u2019est un encha\u00eenement de postures statiques en conscience bas\u00e9 sur la respiration et la pr\u00e9cision des Asanas (postures)<\/p>\n\n\n\n
Les bienfaits :<\/p>\n\n\n\n
Sur le plan physique :
\u2013 Souplesse
\u2013 Articulations renforc\u00e9es
\u2013 M\u00e9morisation am\u00e9lior\u00e9e
\u2013 Un esprit plus clair<\/p>\n\n\n\n
Sur le plan \u00e9motionnel :
\u2013 Une meilleure gestion du stress
\u2013 Moins d\u2019anxi\u00e9t\u00e9
\u2013 Une meilleure qualit\u00e9 de sommeil<\/p>\n\n\n\n
Le Hatha Yoga n\u00e9cessite patience et pers\u00e9v\u00e9rance mais surtout une pratique r\u00e9guli\u00e8re .<\/p>\n\n\n\n
S\u00e9ance : Le mardi \u00e0 16h00 \u00e0 partir du 7 septembre, avec Fran\u00e7oise<\/p>\n\n\n\n
Venez d\u00e9couvrir cette nouvelle activit\u00e9 <\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fran\u00e7oise propose pour la nouvelle saison, un Hatha yoga, une pratique plus douce que le yoga dynamique .C\u2019est un encha\u00eenement de postures statiques en conscience bas\u00e9 sur la respiration et la pr\u00e9cision des Asanas (postures) Les bienfaits : Sur le plan physique :\u2013 Souplesse\u2013 Articulations renforc\u00e9es\u2013 M\u00e9morisation am\u00e9lior\u00e9e\u2013 Un esprit plus clair Sur le plan… Poursuivre la lecture Nouvelle activit\u00e9 : Le Hatha Yoga<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"featured_image_urls":{"full":""},"post_excerpt_stackable":" Fran\u00e7oise propose pour la nouvelle saison, un Hatha yoga, une pratique plus douce que le yoga dynamique .C\u2019est un encha\u00eenement de postures statiques en conscience bas\u00e9 sur la respiration et la pr\u00e9cision des Asanas (postures) Les bienfaits : Sur le plan physique :\u2013 Souplesse\u2013 Articulations renforc\u00e9es\u2013 M\u00e9morisation am\u00e9lior\u00e9e\u2013 Un esprit plus clair Sur le plan \u00e9motionnel :\u2013 Une meilleure gestion du stress\u2013 Moins d\u2019anxi\u00e9t\u00e9\u2013 Une meilleure qualit\u00e9 de sommeil Le Hatha Yoga n\u00e9cessite patience et pers\u00e9v\u00e9rance mais surtout une pratique r\u00e9guli\u00e8re . S\u00e9ance : Le mardi \u00e0 16h00 \u00e0 partir du 7 septembre, avec Fran\u00e7oise Venez d\u00e9couvrir cette nouvelle activit\u00e9\u2026<\/p>\n","category_list":"Actualit\u00e9s GVS<\/a>","author_info":{"name":"Jacqueline","url":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs"},"comments_num":"1 comment","featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":" Fran\u00e7oise propose pour la nouvelle saison, un Hatha yoga, une pratique plus douce que le yoga dynamique .C\u2019est un encha\u00eenement de postures statiques en conscience bas\u00e9 sur la respiration et la pr\u00e9cision des Asanas (postures) Les bienfaits : Sur le plan physique :\u2013 Souplesse\u2013 Articulations renforc\u00e9es\u2013 M\u00e9morisation am\u00e9lior\u00e9e\u2013 Un esprit plus clair Sur le plan \u00e9motionnel :\u2013 Une meilleure gestion du stress\u2013 Moins d\u2019anxi\u00e9t\u00e9\u2013 Une meilleure qualit\u00e9 de sommeil Le Hatha Yoga n\u00e9cessite patience et pers\u00e9v\u00e9rance mais surtout une pratique r\u00e9guli\u00e8re . S\u00e9ance : Le mardi \u00e0 16h00 \u00e0 partir du 7 septembre, avec Fran\u00e7oise Venez d\u00e9couvrir cette nouvelle activit\u00e9\u2026<\/p>\n","category_list_v2":"Actualit\u00e9s GVS<\/a>","author_info_v2":{"name":"Jacqueline","url":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs"},"comments_num_v2":"1 comment","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4838"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4838"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4839,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4838\/revisions\/4839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}