{"id":268,"date":"2018-09-02T22:54:05","date_gmt":"2018-09-02T20:54:05","guid":{"rendered":"http:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/wp\/?page_id=268"},"modified":"2024-07-03T18:59:29","modified_gmt":"2024-07-03T16:59:29","slug":"cardio-boxe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/activites\/cardio-boxe\/","title":{"rendered":"Cardio Boxe"},"content":{"rendered":"<p>Le Cardio Boxe, c&rsquo;est l&rsquo;alliance parfaite entre le fitness et la boxe.<\/p>\n<p>Sur une musique rythm\u00e9e, vous apprenez \u00e0 encha\u00eener coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements d&rsquo;a\u00e9robic classiques au cours de chor\u00e9graphies. Vous ne verrez vraiment pas l&rsquo;heure de cours passer !<\/p>\n<p>Vous vous d\u00e9foulez, tout en renfor\u00e7ant votre coeur, ainsi que vos capacit\u00e9s pulmonaires.<\/p>\n<p>Ce cours est \u00e9galement id\u00e9al pour puiser dans les graisses et tonifier l&rsquo;ensemble de la silhouette.<br \/>\nVous vous sentez l&rsquo;\u00e2me conqu\u00e9rante, et ressortez du cours aussi vid\u00e9 qu&rsquo;enthousiaste !<\/p>\n<p><strong>Les bienfaits :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Am\u00e9lioration des capacit\u00e9s pulmonaires et cardiaques<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration de l&rsquo;endurance et de la coordination<\/li>\n<li>Perte de poids<\/li>\n<li>Tonification de l&rsquo;ensemble de la silhouette<\/li>\n<li>Pour se d\u00e9fouler<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La s\u00e9ance :<\/strong> le jeudi \u00e0 18h30 avec Emilie (en alternance avec un cours de Fit Attack).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Cardio Boxe, c&rsquo;est l&rsquo;alliance parfaite entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythm\u00e9e, vous apprenez \u00e0 encha\u00eener coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements d&rsquo;a\u00e9robic classiques au cours de chor\u00e9graphies. Vous ne verrez vraiment pas l&rsquo;heure de cours&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/activites\/cardio-boxe\/\">Poursuivre la lecture <span class=\"screen-reader-text\">Cardio Boxe<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":3757,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-268","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Le Cardio Boxe, c&rsquo;est l&rsquo;alliance parfaite entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythm\u00e9e, vous apprenez \u00e0 encha\u00eener coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements d&rsquo;a\u00e9robic classiques au cours de chor\u00e9graphies. Vous ne verrez vraiment pas l&rsquo;heure de cours passer ! Vous vous d\u00e9foulez, tout en renfor\u00e7ant votre coeur, ainsi que vos capacit\u00e9s pulmonaires. Ce cours est \u00e9galement id\u00e9al pour puiser dans les graisses et tonifier l&rsquo;ensemble de la silhouette. Vous vous sentez l&rsquo;\u00e2me conqu\u00e9rante, et ressortez du cours aussi vid\u00e9 qu&rsquo;enthousiaste ! Les\u2026<\/p>\n","category_list_v2":"","author_info_v2":{"name":"Arno","url":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs"},"comments_num_v2":"0 commentaire","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6725,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/268\/revisions\/6725"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymvolontairesedanaise.com\/gvs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}