Run & Fit’

Le Run & Fit’ est une discipline sportive qui se pratique en plein air (avec repli en salle en cas de mauvais temps). Elle permet de travailler tous les thèmes de la condition physique : renforcement musculaire, équilibre, endurance, souplesse… Les exercices se pratiquent en utilisant le mobilier urbain ou ce que la nature met à notre disposition.

Discipline ouverte à tous les niveaux, les coachs seront là pour vous accompagner et vous motiver tout le long du running et vous proposeront plusieurs allures différentes selon votre condition physique. Les séances de Run & Fit’ sont des sessions de course à pied se déroulant dans un esprit convivial. 🏃🏻‍♀️🍄🏃🏽‍♂️🌲

Séance : Samedi de 9h00 à 10h00 avec Lucas