Fit Pump

Les participants doivent réaliser plusieurs exercices à l’aide de barres équipés de poids, d’haltères ou d’une marche de step. Tout est chorégraphié.

Il suffit de suivre le tempo de la musique et les instructions de l’animateur pour réaliser les différents mouvements.

Séance : le mardi à 18h30 avec Lucas