STRETCHING

- Etirement des muscles
- Le stretching accroît la récupération, favorise l’entretien et le développement de la souplesse, détend le corps et l’esprit.
- Un stretching régulier protège des risques de blessure pendant l’entrainement et affine les muscles.

La séance
• le vendredi 10h avec Lucas

séance du mardi 17h30 séance du mardi 17h30
séance du vendredi 10h