GYM SENIOR

Spécialement adaptée aux Seniors, la gym sénior se compose d'exercices de renforcement musculaire, d'équilibre, de mobilité articulaire sur fond de gym-douce : les mouvements proposés sont lents, doux et sans à-coups. L'important est la qualité du geste et l'attention qu'on y porte.

Séance : le mercredi 10h00 avec Roseline


Les cours sont : soit collectifs

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soit sous forme d'ateliers.

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